前回取り上げたBcaaのオススメ製品紹介です
目次
Scivation XTEND
BCAAではサイベーションエクステンドという製品が有名で人気があります
Amazonで安価で購入でき、レビュー数からも多くのユーザーが長年使用していることがわかります。私も二年ぐらい愛用していました
1kgで5800円。Amazonに海外直送のショップが複数あるので海外通販サイトと値段は変わりませんでした。Amazonの購入で良いと思います
一回15gなので一本で80回の使用、一回あたり73円とコスパも良いです。味はどれも美味しいのですが、レモンライム、マンゴー味あたりがかなり美味しいです
Myprotein マイプロテイン BCAA
マイプロテイン製品ではこちら
1kgあたり通常時6500円。だいたい25%～30%オフで買うことになるので5000円ちょいで購入できることになります。サイベーションとは使用量がかなり異なり、一回あたり5gの使用なので1kgだと200回の使用ができて一回あたり25円とかなり安いです
味について
BCAAはプロテインと違ってさっぱり系の味が多くスポーツドリンクらしい味にできている製品が多いです
マイナーブランドの物を飲んでまずかったものもありますが人気どころはだいたい美味しく仕上がっています。上の二つで比較すると正直サイベーションエクステンドのほうが美味しいと思います
私の感覚では
・サイベーション＝安いフレッシュジュース
・マイプロテイン＝30円ぐらいの駄菓子の粉ジュース
ぐらいの違いがあります！
マイプロテインでもマズいということはないので味の好みや予算で使い分けて良いと思います
こんな感じで使用します
Bcaaとシェイカーに水を500ml入れて用意
私はこんな風にタッパに入れて保管しています。
二杯(5g)をシェイカーに入れて
私はそこにさらにカーボ（マルトデキストリン）を足しています
シェイクして完成
ジュースみたい。飲むとうまい
BCAAはプロテインやEAAと違ってさっぱりしていて美味しいです。スポーツ飲料
これで500mlの運動時のスポーツドリンクができました。ちなみに今回はトロピカル味を使っています。
まとめ
一杯20～50円でスポーツ中のドリンクが作れるので常時使っても負担にならない良いサプリだなと思います
トレーニング中に飲むことで筋分解抑制、疲労軽減効果があります
日々のトレーニングやスポーツのお供にいかがでしょうか
ご購入はこちら
