こんにちは、マルオです
冬真っ盛りでとても寒い日が続きますね
もはやプロテインに次ぐメジャーサプリとなったHMBですが私は以前ブログに書いた通りずっとマイプロテインの物を使っていました
[st-card id=295]
特に不満はなかったのですけど、最近日本メーカーがHMBを販売しているのをたくさん目にするんですよ
雑誌の広告から、はては深夜のテレビショッピングでもHMBをダイエット用品として紹介していました
「おいおいまじかよ、、そんなにメジャーなんだ!?」と思って試してみたくなり、比較してみることにしました
目次
とりあえず金剛筋HMBを比較対象に選んだ
googleでHMBといれて検索してみると出るわでるわたくさんのHMB製品
普通にプロテインを販売しているようなメーカーのものでもよいのですけどせっかくなのでまったく使ったことがない会社の物を選んでみることにしました
facebookの広告で金剛筋HMBをいうのがあったのでそちらを選択
いままで使っていたサプリメーカーと違って楽天みたいなど派手な広告が目につきました。たまにはこういうのもいいかなと!
金剛筋のホームページを見てみるとこんな感じ
公式サイトをみてみると・・
oh、、いままでのマイプロテインとかビーレジェンドとはだいぶ違うデザインだな
「絶対ロナウジーショ使ってないだろ、」と思いながら読んでみる
さすが
HMBの効果のところをみると、さすが一般向けだけあってわかりやすい
トレーニー用のサイトは自分で効果調べて使ってくださいね。的な感じなのに対して、どういう理屈で筋肉ができるぞ、というのがはじめて使う人でもわかりやすくなってますね
こういう「栄養素を食事でとろうとするとこれだけ大変だよ!」というのもわかりやすくなってる
はじめてサプリに手を出す人にはたしかにこういうほうがいいかもしれない
他のHMBと比較してみましょう
成分
肝心の成分、価格をその他のHMBと比較してみましょう
・マイプロテイン HMB
HMB (3-ヒドロキイシソ吉草酸) 一食あたり1g、一日あたり3g
・金剛筋HMB
HMB (βヒドロキシ メチル酸カルシウム HMBカルシウム) 一食あたり200mg 一日あたり 2g
その他ロイシン、バリンなど
・ビーレジェンドHMB
HMB含有量 不明
HMBは一日の使用量にもばらつきがあるため、純粋な比較はかなり難しかったです
・マイプロテインのはわかりやすく一日3gでHMB以外の要素は入っていません
・金剛筋HMBは一日2g HMB意外にロイシンやバリンなど筋合成に必要なアミノ酸が入っています
・ビーレジェンドは含有量の記載はなし (たぶん製品1gがHMB 1gという事なんだと思います
HMBはだいたい一日2~3g摂取なのでHMBにおいてはこの三製品の違いは少ないです
価格
・マイプロテイン
30日分 2688円(30%オフ計算
・金剛筋 HMB
30日分 3988円
・ビーレジェンド HMB
30日あたり 3319円
マイプロテインが少し安いめです。やはり外国メーカー直販価格だけあります
金剛筋にはまとめ買い割引がある
だがしかし、金剛筋HMBには猛烈なセット割引があるんです
1か月分 3980円 送料有料
2か月分 7800円
4か月分 15444円
6か月分 22684円
6か月分の価格だと一か月あたり3780円&送料無料
ちょっとだけ、、安くなります
まとめ
マイプロテインと金剛筋HMBで価格の差はありましたが、プロテインのように多量に使う物ではないので日本のメーカーが作っている物がよい、という方にとっては十分に選択肢になりえる商品だと思います
国内から発送されてきてパッケージもすべて日本語で書かれているというのもユーザーによっては重要な要素でしょう
筋トレをばりばりやっていてトレーニングにまつわるサプリをたくさん使用している方はマイプロテイン一択で良いと思うのですが
これからトレーニングをはじめるorあまりやっていない、特にサプリを買ってはいない、という方は金剛筋HMBのようなサプリでぱっと揃えてしまうのもありかなと思いました
私が実際に購入して使用してみた様子も書きましたので金剛筋が気になる方は引き続きこちらをどうぞ
[st-card id=1310]
購入はこちら
読んでいただいてありがとうございました