マイプロテインのプロテイングラノーラを購入してみたのでどんなものかをレビューしてみます
スナックもいろいろ食べたし、朝食とか間食に甘すぎないものないかな～といろいろ探していてプロテイングラノーラがちょうどそんな使いかたができそうだったので購入
プロテイングラノーラとは
グラノーラの名前の通り日本のスーパーでもよく見るシリアルですね
いろいろな穀物やナッツが焼いてあるもので牛乳をかけるだけで手軽に食べることができます
本製品の特徴はプロテインが配合されていることで、牛乳と一緒に食べることでかなりの栄養を摂ることができます
栄養成分
一食(30g)をミルク150mlと一緒に食べた場合の栄養（公式より引用
カロリー 170kcal
脂質 3.2g
炭水化物 19g
（糖類 12g
食物繊維 1.6g
たんぱく質 15g
脂質が少なめでタンパク質と炭水化物を摂ることができるのでトレーニングをしている人には嬉しい内容です
価格
容量は750gで約25回分
価格が2450円でセール時は2000円を切るぐらいなので一食80円以下ぐらいになります
常食としてまったく負担にならない価格です
パッケージ
パッケージはこんな感じ
the wheyのパッケージを少し小さくした感じ
裏面に成分が書いてあります
開封するとこんな感じ
日本でよくみるシリアルと違いはありません
実食
では実際に食べてみましょう
シリアルと牛乳と小皿を用意します
１杯すくって～
30gをお皿へさらさらさら
私は製品の中に計量カップがみあたらなかったのでプロテインのカップで１杯ちょいをいれて30gを計っているのですが、製品ページには「3杯分30gを使用」と書いてあるのでもしかすると専用の軽量カップが入っているのかもしれません
そこに牛乳を150ml入れるとこんな感じ
特にクセのない普通のシリアルでした
チョコレートキャラメル味とありますが薄めの味
プレーンのとチョコレートシリアルの中間ぐらいの味で美味しくたべることができました
まとめ
値段も安く食べるのも簡単なので朝食として食べたりトレーニングの数時間前にカロリーや満腹度調整に食べたりするのに便利に使えます
インスタンツオーツとほとんど変わらない用途なのですが、あちらはプロテインと同じように濃いドリンクを飲む感じがあるので一日何回も液体を飲みたくないぜ、という人にはこちらのシリアルの食べる感じはとても良いと思います
プロテインやインスタンツオーツのドリンク型とも違う、スナック類の甘甘系とも違う食べ物として重宝できるアイテムです
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すいません↑この製品は現在はもう取り扱いがないようです。下のアマゾン製品をご覧ください
読んでいただいてありがとうございました
